Ma, ismét hosszabb szünet után, magánórám volt Győre-Szűcs Attila RKC-val. A dupla súlyos gyakorlatok voltak a porondon. Azon belül is a ballisztikus gyakorlatokat néztük át. Volt Swing, Clean, High Pull, Snatch + guggolás és kitörés. Két 16 kg-ossal edzettem végig, de így is éreztem pár izomcsoportot az edzés végére.
Ezen kívül a KB gyűjteményem gyarapodott 2 fekete gyöngyszemmel, egy 16 kg-os és egy 24 kg-os DD RKC bell személyében. Már barátkoznak az Elite-s tesókkal
No comments:
Post a Comment