Tegnap, miközben próbáltam kipihenni magam a 36/36 VO2 Max után, azon gondolkodtam, hogy érdemes lenne -e beruházni egy 32 kg-os bellbe. A Rózsa utcai teremben egyszer kétszer belenyomtam mindkét kézzel, csk úgy próbából.
Addig gondolkodtam, amíg az előttem heverő 16 és 24 -e golyókra nem vetődött a szemem...
Összefogtam őket
1 db (jobb oldal) 24+16 = 40 kg Military Press --> PR
A bal oldalon is megpróbáltam, de meg sem indult, úgyhogy még van dolog az oldalak kiegyenlítésével. De ki mondta, hogy nem lehet erősödni a 16 kg-tól ? :o)
No comments:
Post a Comment