Auguszusban volt szerencsém résztvenni két újdonsült zalaegerszegi RKC bemutató oktatásán. Farkas Gábor RKC engedélyével leközlök egy kis képes beszámolót.
Az edzés maga két részből állt. Eszti RKC bemelegítés után Swing és guggolás váltakozásával fárasztotta a népet, majd Gábor RKC folytatta egy kis swinggel :o), illetve egyéb alapgyakorlatokkal. Mindkét edzésblokk megütötte a színvonalat, amit egy RKC-tól vár az ember. Eszti RKC-nak még fel kell szívnia egy kis edzés módszertant, vagy csak erélyesebben kell a hangját kieresztenie, vagy csak katonásabban tartott edzésekhez vagyok szokva. Gábor RKC-nak, valőszínűleg a kora miatt :o), nem volt hasonló problémája.
Ezután volt még gy kis swing, majd megvizsgáltuk Anikó RKC nyomását, természetesen javító szándékkal.
A legfárasztóbb rész ezután következett, amikor az autókhoz visszacipeltük a súlyokat.
Egy jó nap volt, amit köszönök a zalaegerszegi RKC különítménynek, és remélem ezt majd követi több hasonló is a jövőben.
1 comment:
Mi köszönjük, hogy eljöttél, remélem, lesz még ilyen :)
Post a Comment