Ezt a bejegyzést sem volt időm megírni, és ma már január 5. van.
Megcsináltam a 5 x (1,2,3,4) C&P létrát 40 másodperces pihenőkkel.
Ezek szerint jöhetett volna a héten a 3 x (1,2,3,4,5) -ös létra, ami sajnos betegség miatt elmaradt. A 2010-es évben még nem is edzettem. Remélem, hogy ennél termékenyebb lesz ez az év és nem csak a zsírpárnák gyarapodnak.
No comments:
Post a Comment